ATITUDES QUE AGEM CONTRA O ENVELHECIMENTO

Nem imaginávamos, mas sim existem algumas atitudes que agem contra o nosso envelhecimento.

A dermatologista Dra. Tathiana Antony da Renewmed, nos passa algumas dessas atitudes, explicando o porquê.

São elas:

• Noites bem dormidas com sono tranquilo e sem interrupção;

  

• Usar óculos de sol: Protege a pele da região dos olhos e evita rugas de expressão;

  

• Manter o intestino regulado: excesso: Um intestino saudável reflete diretamente na qualidade da pele;

  

• Evitar açúcar em excesso: O açúcar acelera a glicação, processo que degreda o colágeno;

  

• Consumir alimentos ricos em silício: Aveia, banana e água de coco estimulam o colágeno.

  

  
  

Tenha um envelhecimento saudável finaliza a Dra. Tathiana Antony

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